Urdu

ہر گھر میں موجود صرف ایک چیز صبح وشام پی لیں سر سے لے کر پاءوں تک کی چربی پگھل جائے گی وہ بھی تیزی سے

ناظرین آج ہم تیزی سے وزن کم کرنے کے لیے گھر میں موجود ہ ایک زبر دست چیز بتائیں گے جس کو صبح شام بنا کر پی لیا جائے تو سر سے لے کر پائوں تک کی چربھی پگھل جاتی ہے وجولوگ موٹاپے جیسی خظر ناک بیماری سے پریشان ہیں اس سے جلد ہی چھٹکارا پانا چاہتے ہیں وہ صرف صبح وشام آگے بتائی ہوئی ایک چیز بنا کر پی لیں انشاء اللہ 2 دن میں ایک کلوتک وزن میں کمی آئے گی وہ چیز یہ ہے ۔

ایک گلاس میں نیم گرم پانی لیں اور پھر اس میں دوکھانے کے چمچ لیموں کارس ایک کھانے کا چمچ شہد اور مکمل ویڈیودیکھنےکےلیےنیچےویڈیوپرکلک کرکے ویڈیودیکھیں

اور دو چٹکی پسی ہوئی کالی مرچ شامل کرکے اچھی طرح پانی کو مکس کر لیں جب مکس ہوجائے تب اس مشروب کو صبح ناشتے سے پہلے اور رات کو سوتے وقت ایک ایک گلاس بناکر پی لیں اور یہ مشروب استعمال کرتے وقت تمام چکنی چیزںاور فاسٹ فوڈکھانا چھوڑدیں یہ مشروب کم ازکم تین سے چار ہفتوں تک روزانہ باقاعدگی کے ساتھ پی لیں پورا جسم سمارٹ کوجائے گا

وہ نسخہ جس کے صرف 2 چمچ روزانہ استعمال سے آپ چند دنوں میں کئی کلووزن کم کر سکتے ہیں، طریقہ جان لیں اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک)اگر آپ اپنے بڑھتے ہوئے وزن سے مشکل کا شکار ہیں اور ورزش کا وقت نہیں ملتا تو اب پریشان ہوناچھوڑ دیں کیونکہ آج ہم آپ کو ایک انتہائی آسان نسخہ بتائیں گے جس پر عمل کرکے آپ چند دنوں میں اپنی اضافی چربی پگھلالیں گے۔

اجزاء چار لیموں تین بڑے چمچ شہد دو چائے کے چمچ دارچینی دو سینٹی میٹر ادرک 125گرام تاز ہ جنا(horseradish) بنانے کا طریقہ ادرک اورسہنجناکو اچھی طرح بلینڈر میں پیس لیں،اس میں لیموں کا رس شامل کریں اور تین منٹ تک پھر بلینڈ کریں۔

اب اس میں شہد اور دارچینی ملاکردوبارہ پیسیں،اس مشروب کو کسی شیشے کے جار میں رکھیں۔اس مشروب کاایک چمچ دن میں دوبار کھانے سے قبل تین ہفتے تک استعمال کریں اورکچھ دنوں کے وقفے کے بعد دوبارہ استعمال کریں۔ ہمارا نقصہ اچھا لگا ہو تو ظرور شیئر کریں شکریہ

Comments

comments

ہر گھر میں موجود صرف ایک چیز صبح وشام پی لیں سر سے لے کر پاءوں تک کی چربی پگھل جائے گی وہ بھی تیزی سے
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top