Urdu

ہمیں نیند میں اچانک جھٹکا کیوں لگتا ہے

اس کے برعکس کچھ لوگ ایسے بھی ہوتے ہیں جو بستر پر لیٹتے ہی سوجاتے ہیں.لیکن سوتے ہوئے ان کےساتھ کئی عجیب و غریب چیزیں رونما ہوتی ہیں. جیسے کچھ لوگ سوتے ہوئے ڈر جاتے ہیں، کچھ لوگوں کو ایسا خواب آتا ہے کہ وہ اونچائی سے گر گئے ہیں وغیرہ وغیرہ،جس کی وجہ سے آپ کی نیند خراب ہوجاتی ہے

ماہرین کا ماننا ہے کہ کیا وجہ ہے کہ ایسا ہوتا ہے؟ اس کا دیکھنے کے لیے اس اردو کے نیچے ایک ویڈیو ہوگی وہاں کلک کرکے مکمل ویڈیو دیکھیں اور شیئر کریں تاکہ زیاہد سے زیادہ لوگ یہ دیکھ سکیں اور اپنے علم کو بڑھا سکیں تو شیئر لازمی کریں دو

گہری نیند میں سونے کی وجہ سے ایسے خواب اور دوسری طرح کی چیزیں سوتے وقت رونما ہوتی ہیں. اس کے علاوہ اور بھی کئی عجیب چیزیں سوتے ہوئے لوگوں کے ساتھ پیش آتی ہیں، وہ کیا چیزیں ان کی تفصیل درج ذیل ہے.٭ اونچائی سے نیچے گرنا اکثر لوگوں کو سوتے ہوئے یہ محسوس ہوتا ہے کہ وہ بہت زیادہ اونچائی والی جگہ سے گر رہے ہیں.

ماہرین کا کہنا ہے کہ ایسی کیفیت تب ہوتی ہے جب کوئی شخص بہت زیادہ ذہنی دباؤ میں ہو سوتے ہوئے جسم کا سن ہوجانا اکثر لوگوں کو صبح اٹھ کے اپنا جسم بالکل سن قسم کا محسوس ہوتا ہے. جسم کے تمام مسلز سن ہو جاتے ہیں کہ بستر سے اٹھنے کی بھی ہمت نہیں ہوتی، اس عمل کو سلیپ پیرالائز کہا جاتا ہے.اس کے علاوہ اکثر لوگوں کوسو کے اٹھنے کے بعد اپنے سینے پر بہت بھاری محسوس ہوتا ہے.

٭ سوتے ہوئے بولنا اکثر لوگوں کو سوتے ہوئے بولنے کی عادت ہوتی ہے. جب کوئی بہت گہری نیند میں ہوتا ہے تو پھر وہ اپنے دن بھر میں ہونے والی باتیں اور کام ان کے ذہن میں گردش کرتی ہیں اور سوتے ہوئے وہی باتیں دہراتے ہیں. ٭بار بار ایک جیسا خواب آنا ماہرین کے مطابق خواب آنا ، یہ بات ثابت کرتا ہے کہ آپ کی دماغی صحت بہت اچھی ہے.

لیکن بار بار ایک ہی جیسا خواب آنا اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی زندگی کوئی ایسا واقعہ رونما ہوچکا ہے جس نے آپ کے دماغ میں گہرا اثر چھوڑا ہے. یہی وجہ ہے کہ اس شخص کو بار بار وہ واقعہ خواب میں نظر آتا ہے. ٭ سوتے میں ڈر جانا اکثر لوگوں کے ساتھ ایسا ہوتا ہے کہ سوتے ہوئے ڈر جاتے ہیں. ان کی آنکھ اچانک کسی زور دار دھماکے یا کسی تیز روشنی کے باعث آنکھ کھل جاتی نے اکثر یہ محسوس کیا ہوگا

کہ جب ہم سوتے ہیں اس کے کچھ دیر بعد اچانک لگتا ہے کہ جیسے ہم کہیں سے گر رہے ہیں، یا کہیں اونچائی سے پھسل گئے ہیں اور اس طرح ہم چونک کر اٹھ جاتے ہیں۔ لوگ اکثر یہ سوچتے ہیں کہ شاید یہ خواب ہے مگر در حقیقت یہ خواب نہیں بلکہ اس کا تعلق ہمارے پٹھوں سے ہے۔ ماہرین نے حالیہ ایک تحقیق میں اس بات کی وضاحت کی ہے کہ تقریبا 60سے70 فیصد لوگ اس کیفیت میں جاتے ہیں۔

اس کی وجہ کوئی بیماری نہیں اور نہ ہی یہ کسی خواب کے نتیجے میں ہوتا ہو۔ دراصل ہمارے پٹھے کھنچاؤکے باعث ہمارے جسم کو جھٹکے دیتے ہیں جس کی وجہ سے اچانک ہم اس کیفیت میں جاتے ہیں۔ بعض سائنسدانوں کے مطابق جب جسم بیداری سے نیند میں جاتا ہے تو پٹھے بتدریج پر سکون ہوتے جاتے ہیں ایسے میں دماغ پٹھوں کے اس طرح پر سکون ہونے کا غلط مطلب لیتا ہے اور سمجھتا ہے کہ شاید انسان کسی بلندی سے گر رہا ہے، اس طرح دماغ فورا پٹھوں کو رد عمل ظاہر کرنے کی تحریک کر دیتا ہے اور جھٹکے سے چونک کر اٹھ جاتے ہیں اور یہ ہی وجہ سے کہ

Comments

comments

ہمیں نیند میں اچانک جھٹکا کیوں لگتا ہے
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top